Nemen of laten liggen
Elk voedingsmiddel krijgt een score van nemen (groen) tot laten liggen (rood), met een korte reden. Tips staan naast het cijfer, zodat jij nog steeds kookt, bestelt of overslaat.
iPhone · iPad
Voedselscores voor cholesterolbewust eten.
Een groene-tot-rode schaal voor het volgende bord, geen kliniek in je zak. Zoek een voedingsmiddel, scan een menukaart of een barcode, bewaar je eigen labnotities op het apparaat. Geen TesLabs-account.
Waarom het bestaat
Lipi kiest voor minder verzadigd vet en suiker, meer haver, peulvruchten, groente, noten, olijfolie en vette vis. Groen is geen vrijbrief voor emmers olijfolie. Rood is geen moreel oordeel. Een uitzondering mag; dagelijks uitzondering is geen uitzondering meer.
Elk voedingsmiddel krijgt een score van nemen (groen) tot laten liggen (rood), met een korte reden. Tips staan naast het cijfer, zodat jij nog steeds kookt, bestelt of overslaat.
Dit zijn eet- en leefstijltips. Geen diagnose, geen behandelplan, geen medicatieadvies. Als je huisarts of diëtist iets anders zegt, volg hen.
Naam, geboortedatum en labcijfers blijven in de app op je iPhone of iPad. TesLabs ontvangt ze niet. Geen login en geen kopie in een praktijksysteem.
Wat erin zit
Typ een voedingsmiddel. Lipi scoort uit de eigen catalogus, en kan merken of barcodes opzoeken in Open Food Facts en USDA FoodData Central.
Fotografeer een menukaart. Herkenning draait op het apparaat. Lipi zet gerechten op een rij en markeert een betere keuze. De foto gaat niet naar TesLabs.
Richt de camera op een verpakking of een barcode. De opzoeking stuurt zoektekst of een barcode — niet de afbeelding — naar de publieke voedingsdatabanken hierboven.
Vuistregels per keuken: wat te bestellen, wat te laten, en een zin voor de bediening (saus apart, gegrild niet gebakken, friet omruilen voor groente).
Cholesterolbewuste lunch en diner voor één persoon, met tijd en een korte bereiding. De lijst kan ongeveer eens per dag verversen vanaf teslabs.app — alleen recepten, geen labwaarden.
Wel / niet bij hoe je kookt: grillen, stomen, oven; saus apart; boter en frituur eruit. Het bord moet je nog vullen — een bijgerecht groente is geen hoofdgerecht.
Labnotities
Je kunt een voornaam, geslacht, geboortedatum en metingen bewaren zoals totaal cholesterol, LDL, HDL, triglyceriden, glucose en HbA1c — inclusief of het nuchter was. Voeg later een meting toe om de trend op dit apparaat te zien.
Geen cholesteroltracker die bloed meet. Geen laboratorium. Geen medisch hulpmiddel. We sturen geen waarden naar een lab of een cloud, en we geven geen medicatieadvies.
Bloedwaarden veranderen in weken tot maanden, niet in dagen. Een controle na ongeveer drie maanden is een gebruikelijk moment om voeding, bewegen en eventuele medicatie te bekijken — met de huisarts, niet met de app.
Wandelen, fietsen, slaap, roken en alcohol tellen mee. Lipi zegt daar bewust weinig over: een mens in de spreekkamer plaatst dat beter dan een schaal in een telefoon.
Praktisch
Nederlands, Engels, Duits en Frans, of de systeemtaal.
Camera en foto’s zijn alleen voor scannen. Herkenning is op het apparaat. Volledig beleid: teslabs.app/nl/privacy.
Vragen: Lipi-support of support@teslabs.app. Aankopen en terugbetalingen lopen via Apple.
Lipi is van TesLabs, een onafhankelijke softwarestudio. Geen kliniek. Verlies je het apparaat, dan gaan de notities mee tenzij je zelf een back-up hebt. Echte labuitslagen en geschiedenis horen bij de huisarts.